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Passati i 40, del resto,  ha rivoluzionato la sua vita.  Ma guai a parlare di crisi di mezza età. C’è stata la fine del matrimonio con  Chiara Giordano,  madre dei suoi  Nike Jordan Flight Trainer Flex nero 654268005 nero nero nero 005
 e l’incontro con la spagnola 28enne  Rocío Muñoz Morales , al suo fianco dall’estate 2013, dopo essersi conosciuti sul set del film  Immaturi – Il viaggio .

Così nella sua vita è arrivata anche  Luna , 2 anni il prossimo dicembre: «Oogni volta che la guardo, è come se mi dicesse:  “Ridi, tutto passa” ».  E la separazione, pur sempre molto dolorosa, l’ha reso libero:  «Forse prima non avevo il coraggio di essere felice con me stesso, perché volevo sempre accontentare gli altri», ha aggiunto. Adesso, invece, l’obiettivo è accontentare (anche) se stessi.

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avrebbe un effetto positivo sulla durata del rapporto sessuale. A quanto dice la rivista " Adult Urology ", per notare un miglioramento bisogna farlo da adulti e non da bambini perché  aumenta la sensibilità del pene .

Una delle migliori posizioni per aumentare la  durata del rapporto  è quella in cui la  donna sta sopra l’uomo   perché il pene del partner viene meno stimolato e tu potrai gestire con maggiore facilità i movimenti così da dare spinte lunghe oppure rapide a secondo del rischio.

Una dieta sana e bilanciata  aumenta l’energia e la durata  della prestazione sessuale. Mangiare molta frutta e verdura può avere grandi benefici anche nella sfera sessuale. Sia per te che per lui. Le  banane, ad esempio, contengono molto potassio , utilizzato immediatamente per aumentare l'energia e per produrre  ormoni  che entrano in gioco nel rapporto sessuale. Una ricerca dello  Yale Medical Journal  sostiene che chi segue una dieta  vegetariana  dispone del doppio della potenza rispetto a chi mangia solo  proteine .

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